有些射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。

    有些主诉他们的精液不再象过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少;良性或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内)可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液医院在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生医院在切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。

    使会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题，也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺心，从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤，它们将造成与交感干切除相似的后果，使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。治疗方法应对症处理，如换用其他药物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。

    有些射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力，而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱，也就是说性交时不能更好地刺心内的G点，影响了女性获得性高潮的机会;它还表现为射精后不应期的延长。近年的研究表明，也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力，而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的重要因素。

    “毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是医院在勃起的上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。也可以医院在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加的肌肉能力，也有助于刺心女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。

    锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。