近年来，前列腺疾病发病率的日渐攀升，因其根治难、疗程长、易发作让广大患者深受其害，依然发展成为威胁男性健康的致命杀手。患者中有流传，患上前列腺炎跟得了癌症一样，虽然不至于要命，但每次复发的痛苦都让人痛不欲生。那么万一患上这种病又应该注意些什么呢？给出了以下答案：

　　守护男人“腺”的八大法则：

　　一、防止受凉。这是因为受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，从而导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，造成前列腺液淤，进而积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　二、绝对忌酒。可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　三、少食辛辣，含有咖啡因的食品。因为这些食物不仅会导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

　　五、不可过劳。疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　六、避免久坐。经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

　　七、适量饮水。饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺心，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　八、及时治疗。前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

　　后孙军医师提醒广大患者，生殖器官的情节同样也是影响前列腺病变的重要因素。比如、包茎等疾病会导致包皮内潮湿，容易滋生细菌繁殖，部分包皮过长或包茎的情况合并有尿道外口狭窄，排尿时尿道内的病原体容易逆行感染前列腺。而不良的生活习惯也会导致前列腺炎症状的加重，久坐、骑车、长时间驾驶，都有可能压迫前列腺而导致前列腺充血，导致慢性前列腺炎。

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