前列腺炎患者的健康饮水指南

2010-10-04 上海九龙男子医院

  误区:前列腺炎排尿困难 要少饮水少排尿?


  由于前列腺疾病的典型症状主要体现在排尿异常:如排尿不适,有烧灼感、尿频、保急、尿痛等。少数病人在清晨发现尿道外口有分泌物粘合,余尿不尽而淋湿内裤。或有尿滴白、血尿等症状。有些人认为前列腺疾病本身就有排尿困难,所以都少喝水以避免排尿。


  医师提醒:其实这是一种误区。前列腺疾病通过适当饮水,规律排尿还能有效缓解症状。


  其实喝水太少是前列腺疾病发病的直接诱因之一,所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺疾病的第一要务。预防前列腺疾病要多饮水,多排尿,避免憋尿,改善血液循环,将细菌毒素冲淡,及时疏通血管,促进体内垃圾排放,增强免疫力和抵抗力。


  医师建议:前列腺疾病患者白天可以多饮水,夜间也应适量喝水。


  这样,多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。细菌性前列腺炎是常见的。细菌侵入的途径:一是通过血液感染;二是通过淋巴感染;三是直接感染。引起前列腺炎的原因和渠道很多,除了上述的以外,还有某种病症引起的过敏反应,以及神经医学方面的因素等也可以引起前列腺炎。


  此外,医师还提醒说:学会正确喝水,不仅对疾病有预防和治疗作用,还能有效减缓疼痛。而多喝水就会多排尿,浓度高的尿液对身体会产生影响,也会对前列腺产生较多的刺心,所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏,是肾脏保健的重要良方。


  前列腺炎患者健康饮水的时间表


  前列腺炎患者一般一天要喝68杯水,平均分配在一天之中;均衡饮食,摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。医师为您提供喝水时间一览表,以供参考:


  6:30 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的温水,可帮助肾脏及肝脏解毒。


  8:30 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水


  11:00 医师指出工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!治疗前列腺炎


  12:50 用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。


  15:00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。


  17:30 下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,晚餐时,自然不会暴饮暴食。


  22:00 睡前1至半小时再喝上一杯水!这时候喝水好别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。


  上海九龙医院医师建议:广大男性朋友按照上面的时间表按时饮水,这样就能够有效的预防前列腺地带出现“旱情”。此外,保持私处清洁、多放松舒缓压力、规律性生活、勤洗温水澡、注意防寒保暖、远离咖啡因、辛辣与酒精等也都是有效预防前列腺发病的重要细节。患者如感觉不适,应及早到正规男科医院就诊,查明病因,辨症施治,在专业医师指导下治疗,避免反复发作,贻误病情,同时保持良好的生活习惯与乐观心态,争取早日康复。祝您健康!


  温馨提示:为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,上海九龙医院特别开设医师服务,由权威医师在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。

在线预约

姓名: 手机:

科室: 医师: