多吃什么蔬菜可以预防前列腺炎?

2011-09-17 上海九龙男子医院

  多吃什么蔬菜可以预防前列腺炎?蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食品之一,可提供人体所必须的多种维生素和矿物质,医师说,日常生活中多吃一些有利于前列腺健康的食品,可有效保护前列腺,缓解前列腺疾病的症状,更有效的治疗前列腺疾病。

  前列腺炎反反复复的治疗,让很多现有前列腺疾病的男性苦不堪言。前列腺炎症引起的尿频、尿急、尿不尽等身体不适,带给男人无尽的痛苦和无奈,也直接影响和危及夫妻关系以及家庭的幸福。

  有调查数据显示:15%受访者天天吃三份以上蔬菜水果,与天天只吃一份蔬菜水果的人相对照,其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说,与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照,其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。

  多吃哪些蔬菜可预防前列腺炎呢?

  常吃西兰花的可以产生一种“抗癌基因”,从而有效保护男性免受前列腺癌的袭击,而且除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,也具有一定的抗癌效果。番茄也是一种男性不该错过的好蔬果,由于番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效,能够起到一定的预防前列腺疾病的作用。

  医师说,预防前列腺炎,还应多吃水果,而治疗前列腺炎除了一些常规治疗外,日常饮食也很重要,前列腺炎患者应挑选利尿食品,如:小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等,多吃蔬菜水果,饮食要平淡,不应吃辛辣刺激的食品。

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