多吃什么蔬菜可以预防前列腺炎？蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食品之一，可提供人体所必须的多种维生素和矿物质，医师说，日常生活中多吃一些有利于前列腺健康的食品，可有效保护前列腺，缓解前列腺疾病的症状，更有效的治疗前列腺疾病。

　　前列腺炎反反复复的治疗，让很多现有前列腺疾病的男性苦不堪言。前列腺炎症引起的尿频、尿急、尿不尽等身体不适，带给男人无尽的痛苦和无奈，也直接影响和危及夫妻关系以及家庭的幸福。

　　有调查数据显示：15%受访者天天吃三份以上蔬菜水果，与天天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。

　　多吃哪些蔬菜可预防前列腺炎呢？

　　常吃西兰花的可以产生一种“抗癌基因”，从而有效保护男性免受前列腺癌的袭击，而且除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，也具有一定的抗癌效果。番茄也是一种男性不该错过的好蔬果，由于番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到一定的预防前列腺疾病的作用。

　　医师说，预防前列腺炎，还应多吃水果，而治疗前列腺炎除了一些常规治疗外，日常饮食也很重要，前列腺炎患者应挑选利尿食品，如：小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等，多吃蔬菜水果，饮食要平淡，不应吃辛辣刺激的食品。

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