一、憋尿憋出尿潴留
　　打牌打得尽兴连厕所都不记得上了，长途车上喝水太多只能强忍熬上几个小时，朋友聚会喝酒，连灌几瓶酒还舍不得离桌上趟厕所……上海九龙医院泌尿外科门诊，近就诊的患者中有一部分，因为上厕所不及时而引起了身体不同程度的伤害，甚至导致尿潴留。
　　医院在车上已经忍了7个多小时的李先生刚下车不久就急匆匆找厕所，但想不到真到了厕所却怎么也尿不出来了，肚子胀得难受。情急之下跑到上海九龙医院找医生。原来李先生本来前列腺肥大，这么一憋尿，憋出问题来了。医生检查发现，整个膀胱已经膨胀到濒临破裂，引发了急性尿潴留，再憋下去极有可能导致肾脏产生炎症。

二、尿潴留可引发炎症
　　上海九龙医院泌尿外科主任吴任红指出，如果长时间憋尿，会引起肾脏发炎或急性尿潴留。急性尿潴留尤其好发于前列腺肥大患者、膀胱排空不良或膀胱收缩不好的女性身上，起初憋尿时会很想赶快排尿，但是随着时间愈来愈久，可能演变成膀胱膨胀，后想尿却尿不出来。
　　另外，开车上路前尽量不要喝太多水，或是碰到有厕所尽量先排空尿液，以免塞车憋尿，影响健康，引起发炎或急性尿潴留等后遗症。每个人憋尿容忍程度不同，以700毫升的白开水计算，一般来说，1个小时就会想上厕所，要是喝的是咖啡或茶等利尿饮料，大约经过半小时就会有尿意。另外，打牌时憋尿也是要不得的，尤其是心血管疾病患者，因为熬夜，又因想省掉上厕所的时间不肯喝水，加上心情与血压都随着输赢大幅度起伏，很容易造成中风等。
　　发生尿潴留时，可试用热敷的方法以使尿液排出。取小茴香100克、粗食盐500克，炒热后装入布袋，热敷于脐下。也可用热袋置于耻骨上方进行热敷。

（本文源自：《健康时报》 作者：上海九龙医院吴任红）